- 五月22日
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过高过低会使身体变———
从材质、造型到色彩,我们对于家具的要求好 从材质、造型到色彩,我们对于家具的要求好像越来越高。其实,在过于看重家具外观的同时,我们正在忽略其最原始的一面。这些造型独特、充满创意、色彩绚丽的家具,高度是否符合国家标准?是否严格地符合人体工学?又是否会给你的健康带来隐患呢?
●家具尺寸与身体健康密切相关专家指出,现在的家具行业相对比较规范。国家也对部分家具尺寸制定了标准,而这个标准基本上适合大部分亚洲人使用。但由于身高、体重、生活习惯等问题的局限,也会出现特殊情况。因此,如果想拥有一件最适合自己、最舒适的家具,最好严格根据个人情况来选择,并亲自试用,绝不能凑合。
家具尺寸若与标准相差几厘米,看上去好像
并无差别,但用久了,很可能会影响身体健康,这也是我们要对其严格把关的原因。合理的家具尺寸对我们来说至关重要,如果掌握不当,就会给使用者带来很多的不便。腰肌劳损、脊椎变形、视力下降等问题也可能随之而来。因此,仅仅关注家具的外形是不够的,只有家具的高矮、宽窄、组合方式等完全符合人体生理、心理的尺度及活动规律,才是最好的。
●多问、多试、及时调整要对家具更严格
如何判定你正在使用的家具尺寸已经不适合自己了呢?相关专家告诉笔者,最简单也最准确的方法就是身体力行。如果只在电脑桌前工作一会儿就会感觉腰酸背痛;睡够了8小时却丝毫没有感到轻松;在沙发上看一段时间电视就头晕眼花或双眼疲劳,都有可能是由于你的家具尺寸出现了问题。所以,我们在购买家具的时候绝不能马虎,多看、多问、多试,是挑选家具最直接也最实用的方法。
另外,如果发现家具的尺寸不适用,绝不能凑合,委屈了自己。第一,你可以根据个人状况,要求厂家按照相应的比例进行调整。虽然可能会加大预算和延长送货时间,但只要能保证日后使用上的舒适,就值得;第二,如果你的需求比较特殊或不习惯市面上的家具尺寸,也可以找厂家定做。但要注意,个人习惯并不一定有益于身体,标准的制定有其一定规律可循。所以,你或许也应该买一套标准尺寸的家具,借以调整原本错误的生活习惯。
国家家具标准尺寸及相关提示
沙发类:单人沙发座前宽不应小于480mm。小于这个尺寸,人会感觉狭窄;座面的深度应在480mm-600mm范围内。过深,小腿无法自然下垂,腿肚会受到压迫;过浅,会感觉坐不住。座面的高度应在360mm-420mm范围内,过高,就像坐在椅子上;过低,坐下去站起来就会感觉困难。床类:床沿高度以450mm左右为宜;床的健康高度,还可通过褥面距地面高度来测算,标准是460mm-500mm;枕头的高度会直接影响人的睡眠,成年人枕头高度应为150mm,老人及儿童可稍低。
桌椅类:桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格;椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格;桌椅高度差应控制在280mm-300mm范围内;写字桌台面下的空间高度不小于580mm,空间宽度不小于520mm。
电视柜类:如果使用者就座后的视线正好落在电视屏幕中心,那就证明电视柜的高度适宜;如果用其他柜子做电视柜用,则700mm高的柜子为高限。例如:一台29英寸的电视机,电视机高600mm,柜子高700mm,加在一起是1300mm,测算下来屏幕中心到地的高度约为1100mm,这个高度刚好符合正常收视的健康高度。另外,根据人体工程学原理,仰视易使颈部疲劳,损害颈椎健康。卧室电视柜的健康高度视床的高低也可沿用这一测算办法。
挂衣柜类:挂衣杆上沿至柜顶板的距离为40mm-60mm,大了浪费空间,小了衣架放不进去;挂衣杆下沿至柜底板的距离,挂长大衣不应小于1350mm,挂短外衣不应小于850mm;衣柜的深度主要以人的肩宽为主,一般在500mm-600mm之间。书柜类:调板的层间高度不应小于220mm。如果小于这个尺寸,32开本的书就放不进去了;考虑到摆放杂志、影集等规格较大的物品,搁板层间高一般在300mm-350mm。
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